Het RE-FOCUS coaching programma voor ambitieuze mannen in actie (deel 2 van 4)

Belangrijke Inzichten Uit Bart’s Verleden (2/4) ️

Bij de tweede stap van zijn coaching traject hebben we stilgestaan bij de vraag: Hoe ben jij gevormd? Wat is jou onthouden? Hoe heb je hiermee leren omgaan?

Dit leverde een aantal belangrijke inzichten op die Bart helpen begrijpen hoe zijn verleden zijn huidige gedachten en gedrag beïnvloedt.

Waar Kom Je Vandaan?

Bart is opgegroeid in een rustige en veilige omgeving, met zijn vader, moeder en broer. Zijn kindertijd was onbezorgd, maar de middelbare school was lastiger. Hij begon last te krijgen van onzekerheid en werkte hard om de goedkeuring van zijn vader te vinden. Ondanks zijn inspanningen voelde hij van binnen dat het nooit goed genoeg was.

Gelukkig had hij steun van goede vrienden tijdens deze periode, waar hij zichzelf mocht zijn. Bart realiseert zich nu dat zijn eigen behoeften in die tijd volledig irrelevant leken. Zijn vader had een duidelijk beeld van wie Bart moest worden, wat leidde tot een tekort aan steun in het ontdekken van zijn eigen talenten en passies. Hierdoor weet hij tot op de dag van vandaag niet goed wat hij echt graag wil doen. Daarbij stelt hij zichzelf bij elke beslissing de vraag: “Wil ik dit zelf, of doe ik dit om mijn vader te pleasen?”

Een Onvergetelijk Voorval

Op ongeveer tienjarige leeftijd werd Bart’s vader plotseling opgenomen in het ziekenhuis voor een periode van vijf weken. Deze tijd was verwarrend en emotioneel voor Bart. Hij voelde zich ontheemd, alsof zijn vertrouwde leven ineens voorbij was. De angst om te verliezen wat hij had, en het zien van de pijn bij zijn moeder, waren overweldigend.

Toch voelde Bart zich na een paar weken bevrijd . De afwezigheid van zijn vader verlichtte de onbewuste druk die hij altijd voelde. Deze nieuwe gevoelens van vrijheid durfde hij met niemand te delen omdat hij zich schaamde voor dit soort gedachten. Deze gebeurtenis leidde tot een verandering in zijn gedrag; zonder de constante controle van zijn vader kon hij zijn school- en huishoudelijke taken niet meer opbrengen.

Schuld en Schaamte

Tijdens het stap voor stap herbeleven van deze ziekenhuisopname groeide Bart’s inzicht in de impact die deze gebeurtenis op hem had gehad. Hij kon zich beter verhouden tot de onbewuste oordelen die hij over zichzelf had gevormd. Hij voelde schuld voor zijn gedrag en schaamte voor zijn gedachten en emoties.

De onbewuste overtuigingen die hem nog steeds in de weg zitten:

– “Zonder druk van buitenaf ben ik niet in staat om iets te presteren.” ⏱️

– “Wat ik wil is niet belangrijk; daar heeft niemand iets aan.” ❌

– “Ik lijk wel aardig, maar eigenlijk ben ik een grote egoïst.” ‍♂️

Hoe Werkt Dit Nu Nog Door?

Bart herkent in zijn leven, vooral op zijn werk en in de kerk ⛪, dat hij zichzelf voortdurend onder druk zet. Hij voelt de noodzaak om altijd meer en beter te presteren dan hij aankan. De werkcultuur stimuleert dit bovendien; er zijn constant nieuwe (en vaak onmogelijke) doelen . Bart denkt onbewust dat deze druk noodzakelijk is; zonder deze druk kan hij weinig tot stand brengen. Hij werkt hard voor zaken die anderen belangrijk vinden, wat zijn motivatie ondermijnt.

Belemmerende Overtuigingen

Tijdens de coaching wijs ik Bart erop dat deze gedachtepatronen belemmerende overtuigingen zijn. In het begin ontkent Bart dit nog, maar langzaam begint hij zich hiervan bewust te worden.

– Eerste Overtuiging: Bij zijn eerste overtuiging voelt Bart de behoefte om HARD te werken als een tegengif voor wat hij als zijn vermeende LUIHEID beschouwt.

– Tweede Overtuiging: Bij deze tweede overtuiging werkt hij hard voor ANDEREN, omdat hij denkt dat er iets mis is met zijn eigen VERLANGENS. Dit inzicht is een waardevol opstapje richting de zoektocht naar wat Bart diep van binnen echt zelf wil.

Ontdekkingen over Zichzelf

De derde overtuiging kwam als een volkomen verrassing voor Bart. Door zijn behoefte aan ‘gezien’ en ‘geliefd’ ❤️ te worden, ervaart hij moeilijkheden met veeleisende, taakgerichte leiders. De afwezigheid van zijn vader bood meer gelegenheid voor genegenheid binnen het gezin, vooral tussen hem en zijn moeder en broer.

Bart begint nu in te zien dat hij geen egoïst is, maar dat hij zich op zichzelf richt wanneer de omstandigheden onveilig zijn. ️ Het blijkt juist zijn kracht te zijn om om te zien naar anderen en het beste voor hen te zoeken, wat zijn ware aard weerspiegelt. ✨

Volgende Stap

Blijf volgen hoe Bart verdere inzichten opdoet en met deze uitdagingen omgaat.